Менструация – естественный процесс для каждой женщины, но иногда она может наступить неожиданно. В таких ситуациях важно знать, как правильно реагировать и какие шаги предпринять, чтобы сохранить комфорт и уверенность в себе. Эта статья поможет разобраться, что делать, когда месячные начинаются внезапно. 1. Спокойствие и подготовка Первое правило – сохранять...
